美のこわけフェア「眠りの処方箋ワークショップ 〜睡眠の権威に学ぶ、ぐっすり眠れるわたしの整え方〜」

「眠りの処方箋ワークショップ

〜睡眠の権威に学ぶ、ぐっすり眠れるわたしの整え方〜」

美しく健やかに生きるために、何より大切なのは「ここちよい眠り」。

このワークショップでは、“睡眠の権威” 神川康子先生によるレクチャーとアドバイスのもと、植物療法士とともにハーブティーを味わいながら、茶話会形式であなた自身の「眠り」とやさしく向き合います。日々の睡眠を見つめなおし、すぐに実践できる、あなたにぴったりの「ぐっすり習慣」を見つけてみましょう。

日時：８月３０日（土）15:00～16:30

定員：８名

※ご予約に空きがあった場合は当日の受付も可能です。

参加費：1,500円（税込）※現金のみ

お土産：ハーブティーの試飲とアロマスプレー付き

【講師】神川康子氏

株式会社エムール 睡眠・生活研究所 所長（主席研究員）／富山大学 名誉教授 博士（学術）

【プロフィール】
富山大教育学部で睡眠学や家庭経営学を長年研究し、同大名誉教授の傍ら県内外で講演活動を行い、生き生きと日常生活を送るための質の良い睡眠の大切さを訴えている。元 富山大学理事・副学長／ダイバーシティー推進センター長／教育・学生支援機構長／日本眠育協議会理事/富山県公安委員会委員／富山県社会福祉協議会理事など。

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